赤ら顔の治し方.net TOP > スキンケアの色々 スキンケアとは

スキンケアとは

スキンケアとは一般的に肌を美しくする、肌を美しく保つための方策を指します。しかし、過度のスキンケアや誤ったスキンケアによって、逆に肌の美しさを損なってしまうことがあります。

現代は大気汚染などの環境変化によって、皮膚に付く汚れの成分も変わり、オゾン層の破壊によって紫外線の量が増えてきています。また、家やオフィスなど密閉された空間でのエアコンによる低湿環境から、肌はうるおいを保つが難しい状況です。このような状況下で皮膚を正常に保つために必要なのがスキンケアなのです。スキンケアの基本は4つです。

・皮膚を清潔に保つ
皮膚は24時間ずっと新陳代謝を続けているので、どこにいても角質や皮脂や汗が表面にたまり、汚れが付着してしまいます。このような汚れはその日のうちにきれいに取り除くことが大切です。

・乾燥を防ぐ
皮膚のみずみずしさは、肌のバリア機能を正常にして外部の刺激から肌を守るために重要なことです。エアコンなど様々な要因で角質層の水分が失われてしまいます。乾燥を防ぐための保湿ケアが大切です。

・紫外線を防ぐ
光老化の原因は紫外線によるものです。光老化から肌を守るためには紫外線を防ぐことが何よりも大切です。衣服や防止によって物理的に防ぐ方法と、日焼け止めクリームなどによって科学的に防ぐ方法があります。

・栄養と睡眠
皮膚の健康を保つのに必要なビタミンA、B群、C、Eを補給してあげることは大切です。これらは紫外線から活性酸素が発生するのを抑制する抗酸化作用もあります。また正常に肌が生まれ変わるためには睡眠が大切です。

スキンケアの色々


プラビックス 添付文書
プラビックスの添付文書なら医療関係者向けの製品情報サイトで!